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    这是一个很神秘的话题...
    # 男人吃什么好 # 发表 124浏览 16内容 0关注
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    • 5类食物最“养”男人

    不难发现，身边讲究各种饮食的多数是女性，而男性相对来说往往是想吃什么就吃什么，甚至有些男性是有什么就吃什么。对此，哪些食物最“养”男人呢？下面，就来盘点一下。 1、大蒜、韭菜等葱属类蔬菜。 蒜、葱、韭菜等堪称“男人菜”，不仅有强大的杀菌能力，有研究发现，葱属类蔬菜吃得多的...
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  • 2017-03-29 23:08 电脑端
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    • 需要补什么营养对男人养生好

    入夏天气变热，那么男人这时候需要注意些什么呢？补哪些营养对男人养生最好？ 蛋白质 蛋白质应适可而止：除了从事大强度健美运动的男子，多数男士并不需要额外再补充太多的蛋白质，每日中等量的肉、禽、鱼或豆科植物，加上适量的低脂奶制品就足够了。假若身体无需要，再好的蛋白质还是多余的...
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  • 2016-05-05 00:40 电脑端
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    • 常吃苹果增强精子活力

    苹果是生活中最为普遍的一种水果，但是却有很大的食疗功效。你知道吃苹果也可以有助于保护前列腺，增强男性精子活力吗？ 多吃苹果对男性的好处 多吃苹果可以提高男性的性能力。缺锌时男性附属性器官变化显著，对精子的数量和质量都有一些不良的影响。前列腺是精浆锌的来源，而精浆锌是保证精...
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  • 2016-01-15 17:12 电脑端
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    • 男性保健离不开五味中草药

    男性朋友要面临工作生活的压力，更需要调养身体。男性养生需要哪些中草药的滋补呢？以下让我们一起来了解下吧。 茯苓 有调查指出，98%的男性在青春期都会受到“青春痘”的困扰。此时，男性体内雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活跃，加上求学阶段精神压力较大，容易生活不规律。因此，青春期...
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  • 2016-01-10 18:00 电脑端
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    • 多吃6类食物竟然能壮阳

    猕猴桃，又称奇异果，猕猴桃具有丰富的维生素C，被誉为“水果之王”，也有“保健佳果”的美誉，具有一定的养生保健的功效，尤其是对男人来说意义更大。因此，男人可以经常吃猕猴桃等水果，争取让自己做回真正男人！ 1、猕猴桃：新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升（约1茶杯），调匀...
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  • 2015-03-05 16:57 电脑端
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    • 西红柿熟食对男人更好

    营养专家称：西红柿熟吃比生吃好，但别用高温大火猛煮，避免营养流失，每周吃3～4次对男性生殖健康有很好的保健作用。 西红柿不仅营养丰富，而且对男人有很强大的保健(保健食品)作用，西红柿所含的维生素(维生素食品)A可保护男人精子，具有催情的作用。 一直都有西红柿具有保护男性...
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  • 2012-02-29 15:56 电脑端
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    • 对男人最好的食物搭配

    十种最佳饮食搭配法桌上要讲究搭配，正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养，甚至会让身体受到危害。 鱼+豆腐 作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童(儿童食品)佝偻病、骨质疏松症等。原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉...
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  • 2012-02-14 16:22 电脑端
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    • 营养菜谱让男人的脑子活起来

    早餐： 一日之计始于晨。早餐的重要性在于，唤醒大脑活力，令你精力充沛地开始迎接一天的紧张生活。 餐单示例： 1.鲜牛奶1杯+全麦面包1片+火腿炒蛋(1根火腿和1个鸡蛋)+炝拌黄瓜(1根) 2.红豆粥(1小碗)+西芹豆干(100克) 营养点评： 粗杂粮含丰富B族维生素，具...
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  • 2012-02-01 15:35 电脑端
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    • “一菇一带”吃出男人最强一面

    有调查显示，心脏病和肝病成为威胁中年男性健康的主要疾病。因此，中年男性平时多吃“一菇一带”对健康大有裨益。 “一菇”指的是香菇。男性多吃香菇可有效保护肝脏。香菇含大量维生素、亚麻油及蛋白质等，被人们称为“素中之荤”和“蘑菇皇后”。作为食药两用的优秀原料，香菇还能预防感冒...
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  • 2011-10-17 16:33 电脑端
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    • 男人良药 养生的九大最佳食物

    全世界有多少男人为自己日益凸起的肚子困扰？又有多少男人能在高压状态下维持强健的体魄？实际情况是，不眠不休的繁忙让他们的身体素质每况愈下，糖尿病、高血压、心脏病也纷纷找上门来。 番茄保护前列腺 番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番...
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  • 2011-10-01 18:38 电脑端
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