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    这是一个很神秘的话题...
    # 男人失眠 # 发表 112浏览 8内容 0关注
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    • 男人失眠摸5个部位睡的香

    现在很多男人都会被失眠所困扰，睡不着觉不仅身体难受，对精神也是一种很大的折磨。那么，男人失眠的原因有哪些？男人失眠怎么办才好呢？ 导致男性失眠的原因 导致男性失眠的原因是多方面的，如不规律的生活习惯、社会心理因素影响、躯体疾病，药物作用及环境因素等都可导致失眠产生。 情绪...
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  • 2017-04-04 08:35 电脑端
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    • 男性失眠可常吃四道甜品

    男人们有很大的压力，所以经常会失眠，你知道男人失眠的原因？哪些方法能够帮助男人们摆脱失眠呢？今天就为大家推荐一些能够帮助男人们调理睡眠的一些方法，让男人们从此摆脱失眠的困扰！ 男人失眠多因压力 男人失眠在病因病机方面与精神思想因素关系不大，中老年男人除了在事业上处于一个瓶...
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  • 2016-12-14 17:55 电脑端
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    • 晚上吃太油腻小心睡不着

    失眠主要是由于环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等导致的。根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等，改善失眠症状。 中医教你如何调理睡眠摆脱失眠 《类证治裁》云：“阳气自动而静，则寐；阴气...
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  • 2016-04-10 17:37 电脑端
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    • 男人睡前不要吃这些食物

    现在人们的工作压力以及生活压力都是比较大的，如果长期处在这种极大的生活压力之下的话就会出现失眠的现象，一旦发生失眠的话，就会影响男性的工作跟生活，长期下去的话对身体也是不好，那么大家知道晚上吃什么会影响睡眠吗，下面我就给大家介绍一下这方面的内容： 这4种食物睡觉前别碰，避...
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  • 2016-04-08 17:41 电脑端
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    • 男人失眠究竟跟什么有关

    男人们有很大的压力，所以经常会失眠，你知道男人失眠的原因？哪些方法能够帮助男人们摆脱失眠呢？今天小编就为大家推荐一些能够帮助男人们调理睡眠的一些方法，让男人们从此摆脱失眠的困扰！ 男人失眠究竟跟什么有关 一、男人失眠的原因在病因病机方面与精神思想因素关系不大，中老年男人除...
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  • 2016-03-11 17:28 电脑端
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    • 男人改善睡眠的四大法宝

    夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法；临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么，究竟晚上吃什么有利于睡眠（睡眠食品），而哪些食物会让你夜不能寐呢？ 男人睡前吃这些易导致失眠 酒类睡前饮酒...
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  • 2015-10-22 16:50 电脑端
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    • 夏天失眠极易引发心脏病

    睡眠是健康之源。失眠会引起疲劳感、情绪不稳、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，整个身体处于亚健康状态。在夏季，虽不提倡让人贪睡，但也要“养好”睡眠，以免为秋冬季的睡眠障碍埋下隐患。临床上很多病人到了秋天和冬天就会出现失眠问题，其实与夏季睡眠不当有关。如果夏天睡得太晚，正常的睡...
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  • 2015-06-09 17:53 电脑端
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    • 摆脱脱发做自信男性

    现在很多的男性，都有脱发的毛病，甚至还有失眠的情况，这些都是因为男性日常的高工作压力而导致的，那么，要怎么去摆脱脱发的情况，做一个自信的男性呢？对付失眠的话，应该要去吃哪些食物好呢？ 预防脱发的方法： 首先，我们还是需要注意合理的饮食，只有我们吃的好才能够有效的预防脱发的...
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  • 2015-05-16 17:50 电脑端
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