• 注册

    • 本页链接：

    https://www.panantang.com/t/%e7%b3%96
    复制
    这是一个很神秘的话题...
    # 糖 # 发表 148浏览 4内容 0关注
  • 全部
  • 推荐
  • 动态
  • 视频
  • 文章
  • 付费
  • 查看全文
  • 查看作者

    • 夏季健身，切勿把啤酒当饮料

    早在19世纪，酒精被认为可增加运动能力而在运动中使用，如马拉松运动员在比赛中就被给予白兰地。即使在今天，仍有一些运动员相信少量酒精可提高运动能力而在运动中饮用。然而，事实上恰恰相反，酒精会降低运动员的运动能力。 研究表明，酒精可降低力量、速度、肌肉耐力和心血管耐力，一次...
  • 小康 小康
  • 0
  • 0
  • 0
  • 1.3k
  • 2011-10-01 02:00 电脑端
  • 查看全文
  • 查看作者

    • 肌酸使用的小技巧

    1、肌酸和糖搭配，起到1+1>2的效果。肌酸和葡萄糖的搭配可促进肌酸的吸收，其主要原因是：葡萄糖具有促进胰岛素分泌的作用，而后者有助于促进肌肉对肌酸的吸收，肌酸和葡萄糖的黄金比例是1：7，比如：5克的肌酸可以同35克的葡萄糖一同使用400ml的温水冲服。其实，这也是...
  • 小康 小康
  • 0
  • 0
  • 0
  • 1.2k
  • 2011-07-24 09:04 电脑端
  • 查看全文
  • 查看作者

    • 健身后补充肌酸时应注意四大问题

    首先让我们来了解一下肌酸的作用。补充外源性肌酸有利于体内肌酸和磷肌酸储量增多，而磷肌酸储量充足，能保证肌肉收缩时的ATP供应，也有利于运动后磷肌酸的恢复。磷肌酸分解反应是骨骼肌 缓冲系统的重要部分，能缓冲运动中产生的酸，这对高强度运动快速供能是重要的。 合理的补充肌酸应...
  • 小康 小康
  • 0
  • 0
  • 0
  • 1.3k
  • 2011-06-12 09:17 电脑端
  • 查看全文
  • 查看作者

    • 优雅男士要学会品味咖啡

    1、先喝一口冷水，让您的口腔完成清洁。 2、喝咖啡请趁热，因为咖啡中的单宁酸很容易在冷却的过程中起变化，而使口味变酸，自然影响咖啡的风味。 3、喝一口黑咖啡，你所喝的每一杯咖啡都是经过五年生长才能够开花结果的，经过了采收、烘焙等等繁复程序，再加上煮咖啡的人悉心调制而成。...
  • 小康 小康
  • 0
  • 0
  • 0
  • 1.4k
  • 2011-05-26 17:09 电脑端
  • 发布
  • 任务
  • 实时动态
    • 单栏布局 列表样式：矩状 侧栏位置：左
  • 关于我们
  • 站内链接
      • © 2003-2022 潘安堂    联系邮箱:108002626@qq.com    京ICP备15044866号-3

      热点搜索

      男士护肤美白祛斑控油祛痘抗衰老敏感肌