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    • 让男人的肾不再“虚”

      虽然很多男人都重视这个问题,在日常的生活中也注意补肾,但是他们在补肾护肾的过程中出现了很多的误区。今天,我们就和大家好好地说一说,在护肾的过程中必须注意哪些护肾要素。

      1、多喝一些温水

      人体的大部分都是水,水在身体机能的运行中起着重要的作用。在平时的时候多喝一些水,能够加速身体的新陈代谢,将身体产生的废弃物带出体外,降低有毒物质在肾脏中的浓度,避免肾脏受损。人在生病发热时,因代谢增加,废物、有毒物质的产生也会增加,此时尤应多饮水,以助排泄。

      2、预防尿路干扰

      在表面上尿路和肾脏没有太大的关系,但是,它们的关系是相当紧密的,尤其是那些上了年纪的人。人的年龄一大,肾血流量就不足,肾脏抵抗力就会下降,这也是为什么尿路感染的发病率随着年龄的增长而增高,老年人尤甚。男性的前列腺增生、女性的盆腔疾病等都容易引起尿路感染,故应及时发现并积极治疗。临床中经常导尿或留置导尿管也易引起感染,故应尽可能避免使用。

      3、小心药物损伤

      是药三分毒,不管是什么药,吃多了对人的身体都是有伤害的。更何况,在现在西药中,对肾脏损害的药物不在少数,如磺胺类、卡那霉素、链霉素等,这些药物应慎用。若患病需要应用时,要在医生的指导下,选用对肾脏损害小的药物,且按照剂量服用,用药期间还应注意多喝水。

      4、控制人的血压

      这一条是针对那些患有高血压的男性来说的,现在人们的生活条件好了,同时患高血压的人也越来越多,而且年龄有偏低的趋势。高血压除了会带来身体上的不适之外,还有很多其他的影响,以老年人为例,老年人肾动脉常有内膜增厚现象,而高血压可加速这些病变的发生发展,故应按时服药控制血压升高。

      5、注意腰部保暖

      在夏天的时候,男人们经常会光着膀子谁在比较凉爽的木地板或者瓷地板上,殊不知,这会让腰部受凉,严重的话,会损伤到男人的肾。不仅如此,在冬季的时候,更应该注意腰部保暖,以免风寒侵袭,使肾脏受损而影响或降低肾脏功能,进而会影响到男人的性能力,影响性生活的质量。

      养肾护肾对于男人来说是非常重要的,如果想要健康完美的性生活,就不能忽视养肾护肾这个工作。同时一定要注意遵守这些原则,注意两性的保健功工作。这样才能让你更加有效的达到护肾的作用

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