• 注册
  • 【快速解决肌肤问题】 补水保湿、控油祛痘、美白祛斑、敏感修复、祛皱、抗衰老!!!
  • 查看作者
    • 易被忽视的男性更年期

      四十岁的男人比三十岁的沉稳,比五十岁的风趣。他们成熟睿智、事业有成、家庭美满,这个时期是他们的黄金期。然而,从生理角度看,也许是另一番景象。黄金期的男人可能正在或者正准备要经历一个重要的生理转折期,此时的他,也许正陷入困境,无法摆脱。细心的家人会发现,他似乎变得陌生,整天焦灼不安又易怒,究竟发生了什么?

      你有以下这些症状吗?

      对性事的兴趣降低(性欲减退)、勃起功能障碍、勃起硬度下降、性生活的能力及频率减少?时常觉得容易疲劳、记忆力下降、注意力没以前那么集中?容易潮热、多汗、胸闷气短、睡眠质量差或血压波动明显?有时还会觉得精神紧张、情绪低落、易激怒或烦躁不安?

      什么是男性更年期?

      “男性更年期”并不是一个新名词。早在1938年,西方学者就提出了“男性更年期综合征”的概念,用来描述发生在中老年男性身上的不适症状。2002年,国际老年男性研究会重新将这一综合征命名为“迟发性性腺功能减退症”,又称“年龄相关性睾酮缺乏综合征”。

      这是一种与年龄增长相关的临床和生物化学综合征。其特征是具有一定临床症状和血清生物活性睾酮水平降低。此种状态严重影响生活质量,并给机体多种器官、系统功能带来不利影响。

      你了解男性更年期吗?

      公众对于“女性更年期”几乎无人不晓,为什么对于“男性更年期”却知之甚少?原因也许容易理解。

      首先,女性更年期有明显的标志,即出现月经紊乱直至停经,这时女人就知道自己的更年期到了。此时,女性的雌激素水平骤然下降,各种更年期症状接踵而至,感受非常明显。而且女性的社会角色定位更容易引起我们的同情与关注。

      而男性更年期没有类似明显的标志,很难自我判断。男性雄激素水平缓慢下降,更年期症状表现较平缓,感受并不明显。另外,由于长期以来男人在传统社会中的高大社会形象,即使存在相关问题,也易于讳避问题,不愿意主动求助专业医生的帮助。

      男性更年期为何提早到来?

      随着年龄增加,男性的雄性激素分泌量开始下降,引起下丘脑-垂体-性腺轴失去平衡,导致不安、烦躁、心悸、呼吸困难、手足麻木和头痛等症状反复出现。以下这些情况易诱发“男性更年期”的提早出现:

      生活方式不健康:如吸烟、酗酒等;

      体重超标:饮食和运动失衡导致超重或肥胖;

      缺乏锻炼:从事脑力劳动而很少锻炼身体的人,或者以前从事过激烈的体育运动却突然终止者;

      慢性病或生存环境恶劣等。

      相反,那些生活方式比较健康的、外出机会较多或是经常活动身体的男性,更年期来得较晚。

      如何顺利度过男性更年期?

      排除其他疾病:建议那些考虑是更年期带来各种身体上改变的男性,先到正规医院泌尿外科或男科就诊,进行症状筛查评价、血清睾酮测定以及试验性睾酮补充治疗的反应,并由专业医生结合这三者作出综合诊断,以排除其他疾病的可能。对于原有的慢性基础疾病,应积极治疗;

      建立健康生活模式:膳食均衡营养,积极参与体育锻炼,运动对于缓解男性更年期情绪有很大帮助;

      控制体重:肥胖是男性更年期综合征的一大重要危险因素;

      其他:如伴有严重的骨质疏松或心理精神症状,应寻求医生的专业指导和帮助。

      部分人群可适当补充雄激素

      对于更年期雄激素缺乏的个体补充雄激素可以提高体内的睾酮水平,有效改善各种症状,提高性欲、性生活质量、减少脂肪含量和增加骨密度,甚至还能改善抑郁等不良情绪。

      补充雄激素是一把双刃剑。对于中老年男性,心血管系统、前列腺增生及前列腺癌与雄激素密切相关,于是很多人担心,这会不会给健康带来负面影响?

      目前的研究显示:并无证据表明对于“男性更年期”缺乏雄激素的患者,适量补充雄激素一定会增加罹患前列腺癌的风险。不过,这一方法也并非适合每一位中老年男性,需在医生指导下进行。

      男性更年期是人生的过渡阶段,并不是幸福生活的结束,而是崭新生活的开始,它是人生的重要转折点,与女性更年期一样,同样寓意丰富,让我们愉快坦然地接受这一段新的旅程吧。

    • 0
    • 0
    • 0
    • 442
    • 请登录之后再进行评论

      登录
    • 发布
    • 任务
    • 实时动态
    • 单栏布局 侧栏位置: