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    这是一个很神秘的话题...
    # 冬季进补 # 发表 138浏览 6内容 0关注
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    • 男人冬季吃什么食物能进补？

    男性是家庭的脊梁柱，需面临着家庭以及工作上的压力，只有健康的身体才是幸福生活的基础。冬季可以多吃一些能保护身体的养生食物来改善亚健康状态。 男性冬季吃哪些食物可进补？ 1、韭菜 韭菜具有药用和食用价值，里面含有大量的胡萝卜素、微量元素以及维生素c能降低血脂、血压以及血糖，...
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  • 2019-11-23 14:43 电脑端
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    • 男性冬季怎么进补？

    现在天气越来越寒冷了，此时是进补的好时机，只要把握好正确的进补方式，就能够提高身体的抵抗力及免疫力安全度过冬季，防止受到疾病的侵袭，如何通过食疗来进补呢？ 男性如何通过食疗来进补？ 1、山药羊肉粥 把大蒜洗干净切成片，山药去皮切成片，把胡萝卜去皮洗干净切成块，把所有的材料...
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  • 2018-11-01 14:19 电脑端
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    • 冬季怎样进补又不长胖？

    在寒冷的冬季，往往使人觉得因寒冷而不适，而且有些人由于体内阳气虚弱而特别怕冷。因此，在冬季要适当用具有御寒功效的食物进行温补和调养，以起到温养全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高防寒能力、维持机体组织功能活动、抗拒外邪、减少疾病的发生。祖国医学认为，在冬季应吃性温热御寒...
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  • 2015-12-13 16:50 电脑端
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    • 冬季进补的4个误区要谨慎

    基于冬天的季节特点，老年人在冬季的时候也要进补，杨医生建议老年人冬季进补时，应选取富含蛋白质的食物，以增加体内热量，增强御寒能力。肉类可以选牛、羊、鸡、鱼，而脂类则主要以植物油（花生油、栗子油）为宜，因为其对降低胆固醇具有一定作用。不过，基于老年人的体质，动物脂肪还是应该...
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  • 2015-12-07 15:59 电脑端
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    • 盘点男人饮食进补十大误区

    冬季进补虽说是中医养生保健的一大特点，但也并非人人都需要在冬季进行补益，切忌走入"进补"的误区，以下细数十大点男性饮食进补误区，你中招了吗？赶紧避开这些误区吧。 误区一：辨证不清“乱补” 患者李某长期睡眠不好，白天精神疲困，认为自己体质差，自服人参、西洋参、参芪大补膏，其...
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  • 2015-12-02 16:23 电脑端
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    • 冬季进补要吃哪些肉 保健不当小心五疾病骚扰你

    秋冬季是最适合进补的时期。专家表示，不同的肉有不同的作用，吃对肉比多吃肉更实用有效。下面让我们来看看详细介绍： 进补要多吃的肉类有哪些 1、羊肉——最滋补的肉 羊肉有助元阳、补精血、疗肺虚之功效，对气喘、气管炎、肺病及虚寒的病人相当有益。还能益肾壮阳，补虚抗寒，强健身体，...
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  • 2012-11-16 06:24 电脑端
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