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    这是一个很神秘的话题...
    # 白领男士 # 发表 246浏览 5内容 0关注
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    • 白领男士压力来源于哪里？

    随着社会的高速发展，越来越多的男性朋友们都承受着工作和生活的双重压力，使得他们难以得到呼吸。那么，男人压力来源于哪里呢，到底如何缓解压力呢？ 造成白领男士心理压力6因素 白领男士请绕开这些压力的来源，造成白领男士心理压力的因素有： 一、工作狂：一般人正常工作时间为8--1...
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  • 2016-12-18 08:37 电脑端
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    • 白领男士如何午休较好

    犯困是一件很常见的事情，每天上班时人们都或多或少的大哈欠，提示您需要休息下了。而现在正值秋冬转季，不少白领男性都犯起了困，严重影响了平时的工作和身体。上班时间是不能睡觉的，那只有午休喽。那么白领男士该如何午睡才能达到最佳放松养生的效果呢？ 有人说“中午打一盹，下午精神气爽...
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  • 2014-11-10 18:57 电脑端
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    • 白领男士如何做好心理保健

    面对压力要有心理准备：要充分认识到现代社会的高效率必然带来高竞争性和高挑战性，对于由此产生的某些负面影响要有足够心理准备，免得临时惊慌失措，加重压力。同时心态要保持正常、乐观豁达，不为逆境心事重重。 造成白领男士心理压力的因素有： 一、工作狂：一般人正常工作时间为8-10...
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  • 2014-03-17 17:57 电脑端
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    • 白领男士需要掌握的健康的饮食技巧

    虽然，白领男士们在打拼之余也暗暗为自己每况日下的身体状况担心，可是，巨大的现实压力又不允许他们对自己的生活进行翻天覆地的改变。那怎么才能给自己的身体更多的关爱呢?俗话说，民以食为天。健康饮食是健康身体的基础。所以，男士们不妨在饮食细节上做些改变，就会收到非常大的成效。 一...
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  • 2012-12-11 07:07 电脑端
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    • 白领男士容易发胖的原因

    白领男士容易发胖的原因 肥胖是困扰男士，尤其是家庭事业有成男士的一大困扰，办公室白领男性每天面临着发胖的危险。原因如下： 1、长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动； 2、心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰； 3、体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过...
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  • 2011-04-25 17:46 电脑端
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